Poniedziałek, 20 listopada 2017. Imieniny Anatola, Edyty, Rafała

Uczyły się samoobrony

2016-04-27 14:22:21 (ost. akt: 2016-04-27 15:07:16)

Podziel się:

W poniedziałek (25 kwietnia) w Zespole Szkół Zawodowych im. Armii Krajowej w Makowie Mazowieckim odbyły się zajęcia z technik samoobrony dla uczennic i nauczycieli, które przeprowadzili makowscy policjanci.

To były praktyczne zajęcia dla kobiet, które chciały poprawić swoje bezpieczeństwo, nauczyć się prostych ale skutecznych technik samoobrony, aby móc je wykorzystać w sytuacji zagrożenia.Zajęcia prowadzili dwaj funkcjonariusze: mł.asp. Grzegorz Dębowski – vice mistrz Polski Wschodniej w karate i sierż. szt. Robert Olbryś – instruktor taktyk i technik interwencji . Policjanci mówili jak uniknąć zagrożenia, uczyli asertywności, pewności siebie, zachowania przy spotkaniu z napastnikiem oraz rozwiązywania konfliktów poprzez słowna i fizyczną samoobronę. Przeprowadzili trening szybkiego uwalniania się z chwytów napastnika oraz skutecznych metod uderzeń i kopnięć. W zajęciach wzięło udział 16 uczennic i 10 nauczycielek. Ze względu na duże zainteresowanie zajęciami będą planowane kolejne.

Komentarze (0) pokaż wszystkie komentarze w serwisie

Dodaj komentarz Odśwież

Dodawaj komentarze jako zarejestrowany użytkownik - zaloguj się lub wejdź przez FB